Zdrowe i smaczne: ile kalorii ma jabłko i dlaczego warto jeść ten owoc codziennie?

Jabłko jest jednym z najbardziej popularnych owoców na świecie i z dobrego powodu. Oprócz swojego wyjątkowego smaku, jabłko jest również bogate w wartości odżywcze, które przynoszą wiele korzyści zdrowotnych. Jest to doskonałe źródło błonnika, witamin i składników mineralnych, które są…