Zdrowe suplementy diety, które pomogą Ci w walce z nadwagą

Stosując suplementy diety można wspomóc się w walce ze zbędnymi kilogramami. Problem nadwagi dotyczy już niemal co drugiej osoby dorosłej, a dodatkowe kilogramy przy siedzącym trybie życia trudno jest stracić. Stosowanie preparatów pochodzenia naturalnego, posiadających właściwości blokujące wchłanianie tłuszczy, zwiększających spalanie tkanki tłuszczowej, a także hamujących łaknienie, pozwala zwykle przyspieszyć proces odchudzania, choć zależne jest to od indywidualnych uwarunkowań zdrowotnych, stosowania zbilansowanej diety i zwiększonej dawki ruchu.

Suplementy diety – młody jęczmień trendem we wspomaganiu odchudzania

W ostatnim czasie można było bardzo wiele usłyszeć o korzystnym wpływie suplementów diety, zawierających w swoim składzie młody jęczmień. W czym tkwi jego siła? Sok z młodego jęczmienia, który najczęściej stosowany jest jako wspomaganie procesu odchudzania zawiera bardzo dużo błonnika pokarmowego. Może zatem znacząco poprawić przemianę materii, a tym samym również wpływać na detoksykację organizmu. Zdrowe suplementy diety, takie jak młody jęczmień mogą być przyjmowane w zalecanych dawkach, gdyż przyjmowanie zbyt dużej ilości błonnika może prowadzić do rozregulowania metabolizmu. W formie soku, który można dodawać do zup, a także jogurtów jest lepiej przyswajalny. Jak każda zielona roślina młody jęczmień posiada szczególny składnik, jakim jest chlorofil, który powoduje szybszy metabolizm tłuszczów, a także obniżenie złego cholesterolu we krwi. Ma również korzystny wpływ na cerę. Ze względu na zawartość witaminy B12, która niezbędna jest dla prawidłowej pracy układu nerwowego, krwionośnego i pokarmowego, polecany jest dla wegan i wegetarian, a także osób z obniżonym wchłanianiem kobalaminy.

Kapsułki z zielonej kawy i chromu – suplementy diety gwarantujące lepszy metabolizm i zmniejszenie łaknienia

Zielona kawa to prawdziwy zastrzyk energii wśród suplementów diety. Jej właściwości antyoksydacyjne, a także wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej znane są od wieków. Proces odchudzania może powodować spadek energii, a kawa skutecznie jej dodaje. Dodatek chromu pozwala z kolei na zmniejszenie łaknienia. Trzeba jednak pamiętać, że zdrowe suplementy diety trzeba stosować według zaleceń lekarza i bezwzględnie nie przekraczać dawki zalecanej. Nie należy również łączyć bez konsultacji z lekarzem suplementów o podobnym działaniu.

Zdrowe suplementy diety – imbir pomoże na zaburzenia trawienia

Imbir jako ostra przyprawa pobudza do pracy soki żołądkowe i wspomaga proces trawienia. Nic więc dziwnego, że ekstrakt z kłącza imbiru szeroko stosowany jest jako wspomagający odchudzanie. Szczególnie w sytuacji, gdy zdarza się złamać od czasu do czasu reguły diety, imbir może wspomóc pozbyć się wzdęć i zaparć. Trzeba jednak pamiętać, że ma również działanie zwiększające łaknienie, także trzeba stosować go ostrożnie.

Ocet jabłkowy – naturalne oczyszczanie organizmu

Właściwości octu jabłkowego, a także jego bogaty skład witaminowy oraz zawartość mikro i makroelementów stawia go w czołówce zdrowych suplementów diety. Dodatkowo zawartość kwasu octowego, cytrynowego i mlekowego korzystnie wpływana metabolizm, odpowiedni poziom cukru we krwi, a dodatkowo jest wsparciem dla układu immunologicznego. Stosowanie go w połączeniu ze zbilansowaną dietą przyczyni się do poprawy perystaltyki jelit. Spożywając ocet jabłkowy razem z posiłkami można znacząco zmniejszyć łaknienie, co przyczyni się do zmniejszenia dziennej dawki spożywanych kalorii, a tym samym pomoże w walce z nadprogramowymi kilogramami. Można łyżkę dodać do sałatki, co poprawi jego wchłanianie.

Garcinia Cambogia zmniejszy Twój apetyt

Zdrowe suplementy diety mogą być pozyskiwane z owoców cytrusowych, tj. Garcinia Cambogia. Jej działanie, przede wszystkim, pozwala zmniejszyć uczucie głodu. Oddziaływanie na ośrodek głodu i sytości jest istotnym czynnikiem wpływającym na proces odchudzania. Takie działanie oraz jednocześnie wpływanie na metabolizm i pobudzanie enzymów trawiennych możliwe jest dzięki kwasowi hydroksycytrynowemu zawartemu w owocu Garcinia Cambogia.

Suplementy diety należy spożywać zwykle w trakcie posiłków, co zwiększa ich skuteczność. Zawarte w nich pierwiastki i witaminy pozwalają nie tylko wspomagać procesy odchudzania, ale również dostarczać niezbędnych składników odżywczych przy ewentualnych niedoborach.

Leave a reply

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij