Małgorzata Wysocka

Małgorzata Wysocka

Od wielu lat związana z dziennikarstwem medycznym, specjalizując się w tematyce zdrowia kobiet. Pasjonuje się nowoczesnymi metodami diagnostyki i terapii. W wolnym czasie prowadzi warsztaty edukacyjne promujące profilaktykę zdrowotną.

Fakty i mity związane z przedłużaniem włosów

Fakty i mity związane z przedłużaniem włosów

Na przedłużanie i zagęszczanie włosów decyduje się coraz więcej pań. Niektóre z nich chcą tylko tymczasowo zmienić fryzurę. Dla innych jest to jedyne rozwiązanie na rzadkie, pozbawione objętości i wypadające włosy. Włosy można przedłużyć lub zagęścić w niemal każdym salonie…

Jak skutecznie odstawić słodycze

Utrzymywanie się niekorzystnej wagi ciała, doprowadzi w końcu do wielu różnych problemów związanych z naszym zdrowiem. To właśnie dlatego wiele osób poszukuje skutecznego sposobu na schudnięcie, ale mało kto wie, że tylko diametralna zmiana nawyków i codziennego żywienia pozwoli na…

Problem z głodem na diecie

W wielu przypadkach osoby przebywające na diecie bardzo mocno odczuwają ograniczenie spożywania pokarmów. Głód to w takich sytuacjach naturalna reakcja i wielu osób nie potrafi sobie z tym poradzić, co bardzo często prowadzi do złamania postanowień naszej diety i sięgnięcia…

Koktajle białkowe sposób na poprawę organizmu

Dzisiaj trzeba działać szybko i błyskawicznie, zwłaszcza jeśli szukamy najlepszego sposobu na poprawę ciała. Zwiększone zapotrzebowanie na białko jest bardzo ważne dla każdego sportowca czy osoby ćwiczącej, ponieważ podczas wysiłku organizm musi radzić sobie z procesami katabolicznymi, które stają się…

Zwiększamy efektywność treningu

Dzisiaj wysiłek fizyczny jest czymś normalnym i chętnie praktykowanym, zwłaszcza przez młodych ludzi, którzy w ten sposób dbają nie tylko o swoją sylwetkę, ale i kondycję fizyczną. Z ruchem wiąże się jednak wiele różnych zagadnień, które ostatecznie opierają się na…

Jak chronić kości?

Niezależnie od wieku, powinniśmy chronić swoje kości przed uszkodzeniem. Im starsi jesteśmy, tym trudniej radzić sobie z wieloma problemami, a każdy upadek nawet z niewielkiej wysokości, może być bardzo groźny dla samych kości. Jeśli nie dbamy o nie właściwe, to…

Cytrusy na zdrowie

Człowiek współczesny cierpi na bardzo wiele dolegliwości, które wynikają z prowadzonego trybu życia. Otyłość dla wielu osób może być poważnym problemem, zwłaszcza jeśli przeszkadza to osobie w prawidłowym funkcjonowaniu. Warto zauważyć, że owoce, a w szczególności cytrusy, są w stanie…

Kiedy atakuje hipoglikemia?

W dzisiejszych czasach dbałość o zdrowie, to podstawa ludzkiego życia. Należy pamiętać, że nasze ciało pełni funkcję jednego wielkiego mechanizmu, który składa się z różnych sieci wzajemnie ze sobą połączonych. W takich wypadkach wystarczy, że jeden element odmówi nam posłuszeństwa,…

Alergia, kurz i roztocza

Dzisiaj utrzymanie porządku na terenie mieszkania jest bardzo ważną cechą. Tylko w odpowiednich warunkach jesteśmy w stanie zadbać nie tylko o czystość podłóg mebli, ale i innych przedmiotów, które nie powinny być pokryte kurzem.