Katarzyna Wiśniewska

Katarzyna Wiśniewska

Redaktorka z pasją do tematów związanych z medycyną alternatywną i holistycznym podejściem do zdrowia. Bada wpływ terapii naturalnych na poprawę jakości życia. Prywatnie praktykuje jogę i medytację.

Jak wrócić do formy po porodzie?

Jak wrócić do formy po porodzie

Większość kobiet oczekujących na przyjście na świat dziecka zastanawia się, jak będzie wyglądało ich ciało po porodzie. Nie da się ukryć, że ciąża to ogromny wysiłek dla całego organizmu, a urodzenie dziecka niejednokrotnie pozostawia na ciele ślady już na zawsze,…

5 zdrowych nawyków dla seniora

5 zdrowych nawyków dla seniora

W dbaniu o swoje zdrowie pomocne są dobre nawyki, które można wypracować w każdym wieku. Osoby starsze, ze względu na to, że szczególnie narażone są na różnego rodzaju choroby, powinny przykładać wyjątkowo dużą wagę do praktykowania zdrowych zwyczajów. Chodzi tu…