Sport i dieta
-
Pływanie ma też wady
Jeśli mówimy o sporcie, to zazwyczaj wspominamy o jego pozytywnym wpływie na zdrowie każdego człowieka. Oczywiście w praktycznym życiu, nie ... -
Ciepły polar dla sportowca
Dzisiaj sport uprawia się w różnych porach roku. To właśnie dlatego przed rozpoczęciem treningu, powinniśmy zawsze w odpowiedni sposób przygotować ... -
Jak dobrać torbę treningową
Jak dobrać torbę treningową? Bardzo dużo ludzi, stara się dzisiaj uprawiać sport w regularny sposób, przynajmniej raz w tygodniu. Oczywiście ... -
Jak wybrać dobry obiad w niedzielę
Na pewno każdy z nas chce jeść zdrowo i pożywnie, zwłaszcza w niedzielę, kiedy to mamy o wiele więcej czasu ... -
Z dietetykiem za pan brat
Dzisiaj odchudzanie się nie przychodzi tak łatwo, ponieważ podczas takiego procesu, możemy popełnić wiele różnych błędów, przez które nasza dieta ... -
Jak wyeliminować nawyk podjadania
Kto z nas nie ma tak, że wieczorem lubi zajrzeć do lodówki i poszukać w niej czegoś dobrego. Tak naprawdę ... -
Jak zwiększyć lub poprawić aktywność fizyczną
Redukcja wagi nigdy nie nastąpi samoczynnie, tak naprawdę potrzeba włożyć sporo wysiłku, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. W takich wypadkach ... -
Czym jest fake fit
Dzisiaj patrząc na nasze otoczenie znajomych, widzimy coraz większe zainteresowanie różnego rodzaju sportami, czy też ogólnie aktywnością fizyczną. Trzeba przyznać, ... -
Jak skutecznie odstawić słodycze
Utrzymywanie się niekorzystnej wagi ciała, doprowadzi w końcu do wielu różnych problemów związanych z naszym zdrowiem. To właśnie dlatego wiele ... -
Problem z głodem na diecie
W wielu przypadkach osoby przebywające na diecie bardzo mocno odczuwają ograniczenie spożywania pokarmów. Głód to w takich sytuacjach naturalna reakcja ...