O sporcie napisano już wiele – niemal każdy z nas zdaje sobie sprawę z jego dobroczynnego wpływu na naszą kondycję i sprawność fizyczną. Znacznie rzadziej zdajemy sobie jednak sprawę z tego, że sport wpływa również na nasze samopoczucie i wspomaga…
Każda, odpowiedzialna mama dba o prawidłowy rozwój swojego dziecka od początku narodzin. Co więcej, mamy potrafią analizować postępy dziecka, tworząc pewnego rodzaju podsumowanie. Jest to bardzo ważny element, ponieważ w taki sposób można dokładnie przeanalizować, czy dziecko właściwie się rozwija.…
Ciąża to wyjątkowy czas. Miesiące wyczekiwania wypełnione radością, uczenie się nowej roli i obowiązków, ale przede wszystkim okres, w którym każda przyszła mama pragnie zdrowia i bezpieczeństwa dla swojego nienarodzonego jeszcze dziecka, szczególną uwagę kierując na własny organizm. Często jednak…
Według oficjalnych danych, Polacy pod względem świadomości zdrowotnej Polacy znajdują się na szarym końcu krajów należących do Unii Europejskich. Profilaktyka chorób nowotworowych wciąż znajduje się na bardzo niskim poziomie a wykrywalność nowotworów we wczesnym stadium rozwoju jest wielokrotnie niższa, niż…
Szkoła to czas, w którym nasze dziecko intensywnie się rozwija i rośnie. Jest to jednak także okres, w którym należy w odpowiedni sposób wpoić mu właściwe wzorce odnośnie tego, jak prawidłowo dbać o siebie.
Ciąża to z pewnością ważne wydarzenie w życiu każdej przyszłej mamy. W momencie, gdy kobieta zachodzi w ciążę, oprócz radości pojawiają się inne negatywne sprawy, związane z samą ciążą. Należy pamiętać, że pierwszy trymetr ciąży dla kobiety to najgorszy okres…
Dobra odporność organizmu to coś, czego wiele osób potrzebuje przez cały rok. Najbardziej sprzyjający przeziębieniom okres to jesień i zima, dlatego też warto pomyśleć o poprawie kondycji układu odpornościowego już latem. W jaki sposób najlepiej zapewnić sobie zdrowie?
Jadłospis diety wcale nie musi być kosztowny, aby był on skuteczny. Wszystko zależy od tego jak sobie zaplanujemy dietę i jakie produkty kupimy. Najlepszym rozwiązaniem jest zrobienie listy, która okaże się pomocna zarówno przy przyrządzaniu dań jak i przy zakupach…
W 1952 roku w Londynie miała miejsce czterodniowa katastrofa środowiskowa zwana „wielkim smogiem londyńskim”. Wskutek obecności w powietrzu ogromnej ilości szkodliwych substancji śmierć poniosło tysiące londyńczyków, głównie z powodu niewydolności płuc. Od tamtej pory Londyn „słynie” z ogromnego zanieczyszczenia powietrza,…
Chyba nikt nie ma wątpliwości co do tego, że człowiek jest istotą bardzo podatną na różnego rodzaju wpływy. Bardzo łatwo to zobrazować na przykładzie dzieci, które po wpadnięciu do nieodpowiedniej grupy rówieśników zmienia diametralnie swoje zachowanie.
Wiele osób zastanawia się, czy istnieje coś takiego jak typ urody i jak go rozpoznać. Jego odkrycie mogłoby pomóc w codziennym dbaniu o urodę, zwłaszcza kobietom, w dobrze odpowiednich ubrań, kolorów czy dodatków. Odpowiedzią może być analiza kolorystyczna, która dzieli…
Powszechnie utarło się, że w Polsce kobieta ciężarna jako pracownik nie istnieje albo jest mitycznym jednorożcem: ktoś podobno zna kogoś, kto zna kobietę, której znajoma była w ciąży i chodziła do pracy. Ja sama, jak tylko dowiedziałam się o ciąży,…
