Sport i dieta
-
Co weganizm ma wspólnego ze sportem?
W ostatnich kilku latach, kwestie związane z odżywianiem stały się coraz bardziej istotne, nawet dla sportowców. To, co jemy i ... -
Jakie sery można jeść, będąc na diecie lekkostrawnej?
Dieta lekkostrawna skierowana jest przede wszystkim do osób, u których procesy trawienia mogą być zaburzone, a więc jest wskazana między ... -
Składniki potrzebne w diecie sportowca
Dzisiaj aktywność fizyczna jest wymagana, ponieważ tylko w taki sposób można poprawić kondycję. Wiele osób stawia na proste rozwiązania, które ... -
Wybieramy crossowy rower
Dbałość oraz kondycje, jak i zdrowie, jest istotnym elementem życia każdego człowieka. Musimy o tym pamiętać, ponieważ dobre samopoczucie wiąże ... -
Dobra kierownica podstawę komfortu każdego rowerzysty
Mnóstwo rowerzystów już zdołało się przekonać na własnej skórze, jak ogromne znaczenie dla komfortu jazdy ma dopasowana do naszych potrzeb ... -
Odżywianie w czasie treningu
Wraz z nadejściem cieplejszych dni, wiele osób podejmuje się trudnego zadania dbania o swoją aktywność fizyczną. Prowadzenie typowo sportowego trybu ... -
Przygotuj się na lato! Rowery fitness dla każdego
Mogłoby się wydawać oczywiste, że o sylwetkę warto dbać cały rok. Odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna i sporo czasu spędzanego ... -
Wpływ diet niskowęglowodanowych na mózg i tarczycę
Dieta niskowęglowodanowa to sposób żywienia oparty na znacznym ograniczeniu węglowodanów w codziennych posiłkach, z reguły do 130 gram na dobę. ... -
Jak ćwiczyć i uprawiać sport?
Ćwiczenia fizyczne to dzisiaj podstawowa czynność, którą powinniśmy wykonywać każdego dnia. Odrobina sportu jeszcze nikomu nie zaszkodziła, dlatego też ruch ... -
Dlaczego inwestując w sport inwestujemy w siebie?
O sporcie napisano już wiele – niemal każdy z nas zdaje sobie sprawę z jego dobroczynnego wpływu na naszą kondycję ...
