Małgorzata Wysocka

Małgorzata Wysocka

Od wielu lat związana z dziennikarstwem medycznym, specjalizując się w tematyce zdrowia kobiet. Pasjonuje się nowoczesnymi metodami diagnostyki i terapii. W wolnym czasie prowadzi warsztaty edukacyjne promujące profilaktykę zdrowotną.

Jak zachować sprawność na stare lata?

Jak zachować sprawność na stare lata

Każdy z nas chciałby zachować sprawność aż do późnej starości – dla wielu nie ma nic gorszego niż konieczność korzystania z pomocy innych osób w jesieni życia. Niestety, spotykamy się z różnym scenariuszami, ale warto też pamiętać o tym, że…

Gdzie kupować ekologiczną żywność?

W czasach gdy na sklepowych półkach aż roi się od zmodyfikowanej genetycznie, sztucznej i naszpikowanej konserwantami żywności trudno zadbać o zdrową i prawidłowo zbilansowaną dietę. Jest to jednak jak najbardziej możliwe przy odrobinie dobrych chęci. Mimo bowiem, że ekologiczna, zdrowa…

Kiedy po ciąży można biegać?

Kiedy po ciąży można biegać

Bardzo poważnym okresem w życiu kobiety okazuje się ciąża. Razem z partnerem wysilają się w tym, aby przebiegała jak najlepiej. Dbają w ten sposób o zdrowie przyszłego dziecka. Natomiast zdarza się, że wiele matek przed ciążą biegały, uprawiały sport. Był…

Jak uczyć dzieci jeść warzywa?

Jak uczyć dzieci jeść warzywa

Uczymy dzieci różnych rzeczy, ponieważ chcemy zadbać o ich zdrowie, a zarazem dalszy rozwój, przyszłość. Zapewne rodzice chcą mieć pod tym względem jak największe doświadczenie. Dlatego już przed narodzinami dziecka przechodzą cenne szkolenia. Wybierają się do szkoły rodzenia, a zarazem…

Jak nauczyć dzieci sprzątać?

jak nauczyć dzieci sprzątać

Sprzątanie nie jest takie proste. Natomiast również i dzieci mogą sobie z tym poradzić, jeśli tylko dobrze ich nauczymy i najlepiej, od samych narodzin. W wielu domach rodzinnych tam, gdzie przebywają dzieci, bardzo często pojawia się bałagan. Czy jednak tak…